มันก็เป็นไฟเบอร์ทั้งคู่ แต่ไฟเบอร์บอนด์มันจะสามารถดักไขมัน น้ำตาล คอเรสเตอรอล เราว่าเหมาะกับคนลดความอ้วน ส่วนบอตานิคอลช่วยขับถ่าย ทำความสะอาดลำไส้ เลือกอันไหนก็ตามใจเนอะ